11.04.2022
Таня Запрянова е опитен психолог. Родена е в Пловдив, но от дълги години живее в София, където практикува в собствения си кабинет „Анапнеа“. Завършила е магистратури по „Икономика“ в УНСС и „Приложна психология“ в Пловдивски университет „Паисий Хилендарски“. Преминава през допълнителни квалификационни курсове в Медицински университет – Пловдив. В Англия има завършени квалификации по детска психология, зависимости, справяне със стрес и тревожност.
Преди месец Таня Запрянова подготви специална статия за BetNews.bg, която беше посветена на безопасната игра, изкушенията и как да се предпазим от зависимостта към хазарта.
Поради проявения интерес към статията на психолог Таня Запрянова за хазартната зависимост и породилите се въпроси към нея, тя днес навлиза по-дълбоко в темата и разказва за етапите, през които преминава зависимият.
“По този начин се надявам да ви направя по-информирани и бдителни за основните опасности, които крие това пристрастяване. Освен това ми се иска да разберете, че на всеки етап може да се направи нещо, което да ви помогне да останете само в зоната на забавлението и играта, а не да потънете в зависимостта”, казва Таня Запрянова.
Но нека първо разгледаме етапите:
На този етап вие изпитвате наслада. Вероятно сте спечелили няколко пъти и сте усетили еуфорията от победата. Тази еуфория се обяснява с бързото отделяне на допамин в мозъка ви, което предизвиква и бързата скорост, с която ви завладява тя. Чувството ви харесва, искате да го задържите, искате да го почувствате отново и отново. Не става въпрос за това, че ще спечелите пари, а че ще „победите“, че ще „надвиете“ машината, че сте „късметлия“, че „владеете играта“, „че имате талант“ за това. Но това търсене на повтарящо се еуфорично усещане, всъщност ви води единствено към втория етап на зависимостта. И ако не се опитате да го овладеете, най-вероятно много скоро ще се окажете там, защото печалбата не се основава на уменията на играча и въпреки илюзията за контрол над играта, „коефициента тук не е в полза на залагащия“.
На този етап, Вие започвате да осъзнавате, че губите пари, но въпреки това не можете да спрете. Вярвате, че с достатъчно време и средства, печалившата серия ще се върне. Дори и да сте останали без каквито и да е пари, търсите и намирате начин да продължите да залагате. Взимате пари на заем от приятели, от семейството, от близки. Тези хора вероятно ви казват, че това, което правите е проблем и трябва да престанете.
„Те, разбира се не са прави“ – мислите си вие.
„Може да спрете, когато си поискате“ – грешите вие.
И вместо да се вслушате в съветите им, вие започвате да се криете, ставате все по-изобретателни в опитите си да прикриете действията си. Влошаването на взаимоотношенията ви с близки и приятели, е свързано с главоломното развитие на зависимостта. И ето тук, ако се опитате да спазвате простичките правила за отговорно залагане (припомням някои от тях – поставяйте си времево и парично ограничение на залозите; играйте за удоволствие, а не за да решите други проблеми или да избягате от действителността; помислете за кариерата, приятелите и семейството си, които може да загубите; приемете, че загубата е част от играта и ако търсите реваншизъм за загубеното), вероятно ще останете в зоната на забавлението, в противен случай изпадате в следващия етап на зависимостта – отчаянието.
В този етап от хазартната ви зависимост, най-вероятно се борите със задълбочаващите се проблеми в живота ви. Въпреки това обаче, продължавате да вярвате, че като „ударите“ голямата печалба, всичко ще се подреди. На този етап, вие не осъзнавате, че вече сте повлияли както физическото си здраве, така и психическото. Започвате да изпадате в депресивни състояния, изпитвате тревожност, станали сте раздразнителни, спохождат ви мисли за самоубийство, чувствате се сам в това, защото вероятно вече сте влошили максимално взаимоотношенията си с близките хора. И въпреки всички тези очевидни симптоми на зависимостта, вие удвоявате усилията си в търсене на „печалбата“. За този етап е характерен и преноса на вина към близки и приятели; участие в незаконни сделки и операции, търсене на пари по какъвто и да е начин, както и развитие на други зависимости към алкохол (който в повечето казина и игрални зали се предлага безплатно на клиентите) и наркотици.
Стигнали сте дъното. Възможно e, освен големите суми пари, да сте загубили работата си, семейството си, приятели и близки, дома и голяма част или всички вещи и имущество, развили сте и други зависимости. Няма никой до Вас, сам сте, усещате че няма какво повече да губите. Бруталността на реалната ситуация ви стряска и връща към смразяващата и нелицеприятна действителност на нанесените поражания във всички сфери на живота ви. За доста от зависимите, този етап всъщност може да се окаже и нещо добро и най-накрая е възможно да осъзнаят, че имат истински голям проблем, който (вече) искат да решат.
Но нека се върнем на въпроса – защо е толкова трудно да се справим с хазартната зависимост?
Хазартът предлага дълбоко усещане за награда и постижение. Това може силно да мотивира хората да продължат да залагат. А когато човек започне да свързва определена дейност с удоволствие или с очакване за удоволствие, или дори само със спомен от преживяно такова, то това може да повиши нивото на допамин – хормон, който се произвежда в мозъка и предизвиква чувство на удовлетвореност и радост, който не действа сам, а заедно с други невротрансмитери и хормони като серотонин и адреналин, предизвикват чувство на удовлетворение, радост, удоволствие, еуфория. В много случаи, хазартът започва като забавление или начин за отпускане след тежък ден, но може да се използва и като отвличане на вниманието от неприятни ситуации и емоции и ето това е момента, в който трябва да сме най-бдителни. При всички случаи, ключът към справянето е овладяването на емоцията, довела до пристрастяването, тъй като повечето проблемни играчи, използват хазарта в търсене на решение на проблемите си чрез изживяване на тази еуфория, която ги отвежда далеч от реалността.
Възстановяването от хазартна зависимост е тежко изпитание за психиката на човек, но ако трябва да използвам едно клише „че признат грях е половин грях“ или „че проблемът е наполовин решен, когато е споделен“, то и тук това важи в пълна сила. Хубаво е в началото да си дадете сметка за последствията до момента – какви точно загуби сте понесли – лични, материални, професионални, финансови, емоционални. Преценете, дали има начин да възстановите отношенията си с близките, защото те ще са ви необходими по пътя на възстановяване. Не се срамувайте да споделите притесненията си със специалист, който да ви окаже професионална помощ и заедно да намерите правилното за вас решение.
И в заключение бих искала да ви задам един въпрос – Ако карането на велосипед ви прави щастливи и кара сърцето ви да бие лудо, то несъмнено вие бихте искали да го правите отново и отново, като спазвате правилата за безопасност на движение, защото знаете, че това е важно за запазване на живота ви; ако хобито ви например е моделиране и изработване на изделия от метал, то вие със сигурност ще вземете всички мерки за да не се изгорите или нараните по друг начин, ако дори ушиването на гоблен ви носи наслада, то вие ще внимавате да не се убодете, защото ще ви заболи, то тогава защо да не е възможно да играете разумно и да се забавлявате по начин, който няма да ви навреди, а ще ви носи радост, удоволствие и разтоварване на напрежението от деня, ако просто спазвате правила на играта – в случая – за отговорно залагане?
Очаквайте още статии на Таня Запрянова по темата.
от 
